こんにちは！

本日は東の雑談回をお送りします😊

今回は「自分に自信をつける方法」をお話したいと思います！

皆様はどうやって自信つけていますか。
これは性格もあって元々自分に自信がある人もいますよね。
素晴らしい!
自己肯定感大事ですよね👏

私は、自己肯定感低めです…😞
でもそんなことじゃだめだと思い、色々調べたり聞いたりしていいなと
思った方法が毎日自分が決めたことをやり切る。
自分との約束を守り切る。ことです。

セルフイメージとも言いますけど自分を客観的に見てどうか。どう思うか。
毎日決めたことをやり切ることで、小さな成功体験を重ねるんですね。
ちゃんと出来た。一日の目標が達成出来た。
と思うとそれが自信に繋がってくるんですよね。

その日一日やると決めたことは特別大きなことじゃなくてよくて、
毎日目標を決めて絶対にやり切るということ。

例えば勉強を３０分する。
仕事をここまで進める。
仕事だけじゃなくても、自分の時間を30分作る。など。

それをコツコツ積み重ねていくことでやがて自分の身にもなるし
出来ることが増えると自信へと繋がっていきますね！
自信をつけることでそれが仕事への意欲にも繋がり全てプラスに
いくと思います😊

ぜひ試してみてください♪
皆様は何か自分の自己肯定感上げるためにやっていることありますか😄
教えてください～！

では本日も東の雑談回にお付き合いありがとうございました😊
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
お知らせにもありましたが、株式会社エスワイは、
公式Instagramアカウントを開設いたしました！
エスワイのInstagramアカウント名【esuwai_official】です！
QRコードもこちらに貼っておきます☆

いいね💗コメント💬保存♪嬉しいです✨
フォローよろしくお願いします🥰
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ではまた来週お会いしましょうヾ(≧▽≦)ﾉ
素敵な週末をお過ごしください✨